"SAMPAH"

"Plastik" sampah paling banyak di atas muka bumi ini.....

bukan susah pun nak cari sampah ni, kekadang dekat sebelah kamu pun ada.

"Penipu" mungkin sampah ke-2 terbanyak di atas muka bumi ini...(tahniahlah ye)

[HQ] SNSD & CNBlue - My Life would suck without you Live 25/06/2010

Oh i really fall in love with this song...i mean when they the one that sing it...hheheehehhe

Let Play With The Colour Of Food (@,@)//

Mari kita berkenalan dengan khasiat buah dan sayuran mengikut warna......Ia nampak lebih menarik daripada kita belajar berdasarkan piramid makanan....
Merah 

Warna merah pada tomato menunjukkan lycopene iaitu sejenis bahan antioksida yang berupaya untuk mengurangkan risiko kanser dan juga penyakit jantung. Bahan yang sama juga boleh diperolehi dalam buah tembikai. Lycopene dalam tomato juga tiada akan hilang ataupun berkurangan walaupun ia dipanaskan ataupun diproses, seperti apabila dijadikan sos atau pun dimasak.Selain itu, penambahan minyak zaitun ke dalamnya tidak akan mengurangkan keberkesanannya, kerana lycopene juga  larut di dalam minyak.Kandungan lain yang memberikan warna merah pada makanan antosianin, yang juga sejenis bahan antioksidan. Antosianin boleh didapati di strawberi, raspberi dan cranberry. 

Red was my favorite colour, even strawberry not my favorite fruit...kekekekeke

Hijau 
 Warna hijau adalah terhasil disebabkan oleh wujudnya klorofil didalam tumbuhan tersebut, di mana ia di dapati berkesan terhadap kanser. Sesetengah vitamin dan mineral juga boleh didapati  di dalam buah-buahan dan juga sayur-sayuran hijau. Salad hijau mengandungi enam kali atau lebih vitamin C  berbanding salad putih, serta beta karoten lapan kali lebih banyak.Sementara itu, nutrien yang terkandung di dalam sayur-sayuran dan buah-buahan boleh dianggarkan berdasarkan ton warna hijau nya. Semakin gelap warna hijau nya, maka kandungan vitamin, mineralnya juga lebih banyak. 

Green was my mom favorite colour, from cloth to vegetable all green...uhuhuhuhu

Biru atau kelabu 
Warna biru pada beri biru dan ungu pada pigmen anggur, terung dan beri hitam yang dibentuk oleh kompaun yang sama iaitu antosianin.Sebatian ini juga banyak terdapat dalam wain merah, tapai minuman (wain merah) dan ia dipercayai baik untuk kesihatan jantung. Blueberry segar mengandungi lebih banyak antosianin, tidaklah banyak mana lebihnya daripada buah-buahan yang telah dibekukan.Terung juga boleh dibakar atau dipanggang terlebih dahulu tanpa kehilangan banyak kandungan antosianin nya.

Even i never eat blueberry, but blueberry jam taste fine to me^^

Orange 
Kandungan nutrien utama buah-buahan dan juga sayur-sayuran dalam buah limau atau oren adalah beta dan alfa karotena.Nutrien yang boleh didapati dalam kentang lobak, manis, aprikot, mangga dan tembikai oren juga dikenali sebagai sebatian anti kanser. Oleh kerana sebatian ini juga boleh larut di dalam minyak, penyerapannya ke dalam badan juga boleh ditingkatkan jika diambil bersama makanan yang berlemak. Juga boleh dimasak melalui, untuk pemanasan untuk beberapa minit bagi memecahkan dinding sel dalam sayur-sayuran dan buah-buahan untuk membebaskan sebatian - sebatian vitamin itu tadi.

Even, without eat them yellow/orange  show a strong attraction..hehehehehe

Tapi sayang semua kalau makan cuma satu warna sahaja tentu tak menarikkan...nampak sangat bosan....so, apa kata kita gabungkan semua warna sekali, ia bukan sahaja nampak menarik malah, kita dapat pelbagai khasiat dalam waktu yang sama...hehehehhehe....

Macam ni okey tak??????

All look so attractive right???? which colour are you???? @,@

~janee~

 

keluarga Bidin @,@// : Vacation

Pukul 5.30 pagi, hari sabtu...
Saya terdengar pintu bilik ku di ketuk...
dengan muka yang tak berapa nak sedar ni.... bukalah pintu...
muka mak dengan ayah pun muncul depan pintu dengan excited ye...
"Long, bangun jom pergi vacation"
"hah???"
ayah pun berkata" ayah balik masjid nanti semua dah siap tau.."
"okey^^"
semua pun excited lah kemas barang semua...packing baju, masak memasak, mandi, solat semua....dll...

Pukul 7.30 pagi,
"yah, kita nak pergi mana?"
"entah, korang nak pergi mana?"
"??????"
mak pun kata " kalau pergi cameron pun, okey jugak tapi nak kena naik bukit tu takut lah pulak"
saya " pantai pun okey, asalkan bukan mersing...huhuhu"
tanpa ada keputusan, ayah pun kata "dah, dah siap semua"

Pukul 8.10 pagi,
aktiviti : masukkan barang2 dalam kereta
tempat tujuan: tak tahu???

ayah pun kata" kita pergi rantau panjang jom"
saya "jom"

semua masuk kereta dan terus bergerak, ambil masa 7 jam untuk sampai terima kasih pada
Mrs. GPS untuk pengalaman yang "best tu"....
kalau nak tahu apa cerita nya Mrs. GPS tu, ikuti sambungannya dalam part 2...

thank sebab baca, JANEE!!!!!

9 Thing U Need To Know About Me...... ( part 1 )

1. I don't like waiting, it will get me bored with you.

     2. In maths I like problem solving method better than formula.

     3. When u look I'm doing something 'important' please don't disturb me, you spoil my              mood.

     4. I love noisy people at home, it cheer the house, but don't ever do that when i study.

     5. I'm know i'm a messy people, but usually when i want to study i love to look                        everything more 'clean'.

     6. I'm not a stingy people, but make sure before u touch my thing u have my                          permission, I'm sorry because i cannot tolerate with that.

     7. If i angry with you, with one word of 'sorry' i can forgive you.

     8. I'm usually a forgetful person, so, if i'm own you something or what ever, please                  remind me back, will be glad to you, thank you.

      9. I'm usually don't to think problem as a problem so, I can solve it with my normal                   mind, maybe because of that people misjudge me a bit un-serious person.

Better Stop Complaining...Right????

Manusia ni selalu jer tak puas hati dengan apa yang mereka ada....
Saya mengaku as human saya pun ada masalah yang sama,
mungkin sebab persekitaran..kot...

complain...complain...complain...
tu jer ke yang kita semua pandai???
lain lah kalau kita bos kan... boleh lah sesuka hati jer nak complain sana sini...
Even sebenarnya kalau kita bos pun... sebagai leader pun kita at least sikit pun mestilah kena
respect orang bawahan kita kan??? yelah, bak kata pepatah "kalau tak ada akar mana datangnya pokok kan"

Masyarakat kita ni kalau kita perhatikan suka sangat dengan sikap ni...
ada je yang tak puas hati ye... kadang - kadang sampai salah kan orang lain atas kekurangan diri sendiri...
kita tak pandai nak hargai kerja orang lain..sedang kan kita sendiri pun belum tentu dapat buat dengan lebih baik...

Sebenarnya, apa salahnya jika kita berfikir sejenak dan selesaikan masalah tu...
kenapa kita nak susah2 kan diri complain2 sana sini buat penat diri je... bukan ya boleh selesai pun masalah tu kan...

Look at the bright side...one problem in life teach u a new thing...
what u need just thinking a bit.... sometime it can solve many thing that u cannot imaging urself....

kalau masa2 yang kita telah bazirkan tu, kita gunakan untuk selesaikan masalah tu... kan lebih baik...
tak salah kalau solution kita tu tak betul.... sekurang - kurangnya kita telah mencuba kan???

kegagalan mampu memberi kita pengajaran yang tak kan dapat kita miliki sekiranya kita tidak mencuba...

mungkin kadangkala kita takut pada pengakhiranya yang belum tentu lagi,
mungkin ia akan buat kita gagal untuk selama-lamanya,
itu cubalah ayat bagi mereka yang penakut.....

Tipulah kalau mereka2 yang berjaya itu kata seumur hidup mereka tidak pernah gagal..
mereka pernah gagal...tapi bagaimana mereka berjaya,,,,
It easy, anda cuma perlu bangun dan betul kan kesalahan tu...

Life must go on people,So thinking.......

p/s: hope everybody enjoy the lyric^^

Disuatu pagi.....

Disuatu pagi yang dinggin di semester dua,
hari itu adalah hari sabtu,
hari sabtu cam biasa ada ko-ko,
sambil brlari - lari anak yg x nmpk cm da lambat tu,
saya pn teringat....
eh, En. Khai aritu suroh bayar ...... kn???
eh, wahid ko bwk duet x????
alamak aku sorang je ke x bawak....
weh, aku g amik duet jap eh, kt atm... korg g tunggu bas dulu k...
aq pn bjalan leh senyap2 dah name ye g sorg nk borak gn spe pulak kan..
sampai je kt mesen atm tu,
de org lak kat ctu...
dalam hati pn berkate
"ish, sape pulak semak kt cni pagi2 sabtu ni???"
terdengar lah perbualan org ni gn seseorg
tengok pye tgk eh, xde sape pn...
kekekekeke...die ckp gn kucing rupe ye...
jarang plak aq nmpk lelaki ckp gn kucing satu2 ye jer pn ayah aq je...
bile aku sampai die pn terdiam...
aku pn diam leh x kn nk tegur ke, gelak2, plak...kan..kan..kan...
lepas amik duet tu cepat2 blah...sambil jalan tu..gelak2 sorg cm org gile...kekekekekeke
to be honest, saye rase die cute^^
selepas tu akibat kene tinggal bas dan datang lambat ke tempat bola baling,,,, kami pn kene bebel2 gn encik Khai tu...

k....selamat petang..janee